Ingredientes:
1 berinjela
1 nabo
2 maços de cebolinha
2 pimentões verdes
1 ou 2 latas de purê de tomate, ou tomates picados
1 maço de aipo ou salsão
1 repolho grande
2 pacotes de sopa se cebola e uma cebola picada
3 cenouras
2 xícaras de vagem picada
1 nabo
2 maços de cebolinha
2 pimentões verdes
1 ou 2 latas de purê de tomate, ou tomates picados
1 maço de aipo ou salsão
1 repolho grande
2 pacotes de sopa se cebola e uma cebola picada
3 cenouras
2 xícaras de vagem picada
Tempere com sal, pimenta, curry, salsa ou com o que desejar.
Modo de fazer
Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios, coloque em uma panela e cubra com água. Ferva no fogo alto por 10 minutos, depois deixe ferver por 40 minutos em fogo baixo.
Tempere a gosto.
Importante: Não coma pão, frituras, refrigerantes (mesmo dietéticos), bebidas alcoólicas. Tome bastante chá, água, suco de uva, abacaxi ou limão, todos sem açúcar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário